Czym dokładnie jest i skąd się bierze cellulit?

Skąd bierze się cellulit?

Cellulit nazywany jest potocznie pomarańczową skórką, ponieważ struktura skóry z tym defektem przypomina skórkę tego owocu. Jest to coraz częściej występująca wada skóry, która dotyczy przede wszystkim kobiet. Zazwyczaj pojawia się na brzuchu, udach, pośladkach. Staje się on szczególnie uciążliwy w sezonie wiosenno-letnim, kiedy pragniemy odsłaniać swoje ciało i pokazywać je światu. W tym okresie każda kobieta marzy o idealnym ciele, pięknej sylwetce i gładkiej skórze. Kiedy po jesieni i zimie, gdy z powodu dojmującego chłodu, szczelnie zasłaniałyśmy każdy centymetr naszego ciała, nadchodzi ocieplenie, zaczynamy myśleć, jak pozbyć się niechcianego cellulitu.

W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam, jak powstaje cellulit, co ma na niego największy wpływ i jak można mu skutecznie zapobiegać – zapraszamy do lektury!

Czym jest i jak powstaje cellulit?

Cellulit to zmiana struktury skóry, która objawia się pod postacią małych grudek i zagłębień. Skóra z cellulitem staje się pofałdowana i włóknista. Do złudzenia przypomina powierzchnię skórki pomarańczowej. W zależności od stopnia zaawansowania tego defektu zmienia się jego rozmiar i wygląd (wyróżnia się 4 stopnie lipodystrofii). W zaawansowanej fazie cellulit jest bardzo nieestetyczny, od razu rzuca się w oczy i trudno go zwalczyć. Aby móc uniknąć takiej sytuacji, warto zdawać sobie sprawę z tego, skąd się on właściwie bierze!

Niewielkie grudki występujące na skórze dotkniętej cellulitem to powiększone adypocyty, czyli komórki tłuszczowe. Im większe są te komórki, tym większy jest ich ucisk na znajdujące się w ich bliskim sąsiedztwie naczynia krwionośne i limfatyczne. Skutkiem takiego stanu rzeczy jest gorsze krążenie i słabsza przemiana materii dokonująca się w komórkach. W efekcie komórki te o wiele wolniej i w mniejszym stopniu przyswajają tlen i różne składniki odżywcze, co bezpośrednio wpływa na spowolnienie i pogorszenie procesu usuwania z nich toksyn, które wraz z wodą zaczynają zalegać w tkankach. Cellulit to defekt estetyczny polegający na nierównomiernym rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej w tkance podskórnej.

Jakie są przyczyny powstawania cellulitu?

Mając holistyczne podejście do problemu lipodystrofii wiemy, że oprócz zaawansowanych technologii dostępnych u nas w gabinecie do likwidacji cellulitu każda osoba zmagająca się z tym problemem powinna znać czynniki przyspieszające jego powstawanie, czyli:

Co można robić, aby zapobiegać powstawaniu cellulitu?

Jak powszechnie wiadomo – o wiele łatwiej jest zapobiegać, niż leczyć, dlatego warto przeanalizować swój tryb życia i ewentualnie wdrożyć pewne niewielkie zmiany, dzięki którym możliwe będzie wyeliminowanie problemu cellulitu. Jeżeli na swojej skórze zaobserwowałyśmy już zaawansowane zmiany cellulitowe, warto zapisać się na profesjonalne zabiegi antycellulitowe w naszym gabinecie kosmetologicznym. Jeśli jest on niewielki, warto:

  1. Dbać o swoją dietę. Musi być ona zdrowa, lekkostrawna i zbilansowana. Za wszelką cenę starajmy się ograniczyć spożywanie wysoko przetworzonej żywności, włączmy do diety pełnoziarniste pieczywo, warzywa, owoce, chude ryby i mięso, a także kasze, ryż i oliwę z oliwek. Codziennie wypijajmy od 2 do 3 litrów wody, ponieważ odpowiednia jej ilość pomoże skutecznie usunąć toksyny z naszego organizmu.
  2. Dbać o aktywność fizyczną. Nawet po męczącym dniu w pracy nie rezygnujmy z aktywnych form wypoczynku, czyli np. długich spacerów, ćwiczeń czy tańca. Taki relaks będzie nie tylko odprężający, ale też bardzo zdrowy! Udowodniono, że regularna aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych działań profilaktyki cellulitu. W trakcie wysiłku zwiększa się bowiem ukrwienie mięśni, co zwiększa także przepływ krwi w tkance tłuszczowej oddzielonej od mięśni jedynie cienką powięzią (powłoka wewnętrzna chroniąca poszczególne mięśnie). W wyniku tego procesu komórki są lepiej dotlenione, a toksyny są z nich szybciej usuwane. Regularny ruch usprawnia krążenie i przepływ limfy, co wyraźnie poprawia wygląd naszej skóry.
  3. Zwracać uwagę na sposób, w jaki pielęgnujemy swoją skórę. Ważne są kosmetyki, których używamy (włączmy do codziennej pielęgnacji kremy antycellulitowe i peelingi) oraz częstotliwość wykonywania tych zabiegów – peeling powinien być powtarzany przynajmniej dwa razy w tygodniu. Warto również zakupić specjalny masażer antycellulitowy, który pobudzi mikrokrążenie w naszej skórze i zwiększy jej elastyczność.
partner partner partner partner partner Storz Medical Maximus